Masterclasses mit Lalla oder Vilas

im Rahmen der Anusara Immersion

jeweils von 12- 14 Uhr              bei SatyaLoka Yoga Hamburg

1a & b

Samstag, 29.09.18

Weiches Herz-klarer Verstand-vibrierender Körper

 

Eine meisterlich durchdachte Mischung von kunstvoller Ausrichtung und höchster Aufmerksamkeit für Körper, Geist und Seele verbunden mit der tiefen Wahrnehmung der inneren Energieflüsse. (3 As)

Sonntag, 30.09.18

Weiches Herz-klarer Verstand-vibrierender Körper

 

Eine Klasse, die versucht mit einer anderen Einstellung bestehende Muster zu durchbrechen. Sich erneuern durch eine überraschende Körperwahrnehmung, veränderte Ansteuerung unserer Bewegungsabläufe und einsichtige Selbstreflexion. Kraftvolle Asana-Praxis eingerahmt in Momente der Stille.

 


Samstag, 06.10.18

Satya - der Wunsch zu erkennen

 

In dieser Klasse üben wir den Blick für uns selbst: Viele Schleier werden sich lüften, wenn wir genau hinsehen. Wenn es um das Erkennen geht, müssen wir uns fragen, warum wir beschönigen, negieren, verschweigen und über- oder untertreiben.

 

Sonntag, 07.10.18

Svatantrya-Freiheit förderndes Tun

 

Jede Handlung kann einen Samen säen. Keine Handlung entsteht aus dem Nichts. Ist immer Ergebnis einer anderen Aktion. Wir versuchen so zu handeln, dass es befreiend wirkt. Oft heißt das, etwas nicht tun. Verzichten.

 


 

 

 

je Masterclass 40 EURO

 

 

 

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2a+ b

Samstag, 17.11.18

Das Ur-Prinzip von Kontraktion und Expansion

 

Die beiden kraftvollsten Formen der Energie: Kontraktion und Expansion, finden in dieser Klasse ihren Ausdruck. In den hingebungsvollen Asanas erkennen wir, dass es Widerstand braucht um zu wachsen, dass es ausatmen braucht um einzuatmen.

 

 

Sonntag, 18.11.18

Die Dualität als Grundlage allen Seins

 

Spanda erfahren wir in jedem Moment unseres Lebens. Eine Klasse die aus der Dualität das Eine schafft: Tag und Nacht, Wachen und Schlafen, Freude und Leid, Auf- und Abwärtsbewegung, Ein- und Ausatmen. Kraftvolle Praxis der Gegensätze, die dich in der Stille im Einen auflöst.

 


Samstag, 24.11.18

Das Konzept von Fülle und Vollkommenheit

 

Eine Klasse in der wir Fülle als Stadium der Zufriedenheit, des Gesättigtseins erleben. Durch Ausrichtung und die Verbindung nach Innen geführt von der kreativen Sprache erleben wir Vollkommenheit, ein Stadium tiefer Realisierung, wo das

 

Gefühl der Limitierung als Individualität sich auflöst. 

 

 

Sonntag, 25.11.18

Lila und Vollkommenheit

 

Purnatva ist weder durch Anstrengung noch durch Verzicht erreichbar. Wenn der Mikrokosmos im Makrokosmos aufgeht, so wie ein Würfel Zucker im Wasser, dann ist Purnatva erreicht. Stille, Leere, Fülle.

 


 

 

 

je Masterclass 40 EURO

 

 

 

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Unsere Klassen Heute


             2 Studios- 1 Mitgliedschaft

               Marion Schwarzat

 

             

        040/ 644 30 455

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                    Hamburg                                                                   Ahrensburg

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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.