Hamburg & Ahrensburg

InfoVeranstaltung zur Yogalehrer-Ausbildung

mit Alex, Marion & ehemaligen Trainees in Ahrensburg

Donnerstag, 24.5.18, 20 Uhr

 

Ihr müsst Euch nicht zwingend dafür anmelden, aber eine kleine mail wäre ganz schön für uns zum Planen 🙂 an:

alex@satyaloka-yoga.de

 

SatyaLoka Ahrensburg, Große Str. 40, 22916 Ahrensburg

We open the doors………step in! 

 

Wolltest du schon immer (immer häufiger 😉) Yogalehrer(in) werden? 

 

Hast du dich bisher nicht getraut?

 

Glaubst du, du musst aussehen wie die Menschen bei INSTAGRAM um Yogalehrer(in) zu werden?

 

Hast Du Fragen oder möchtest einfach wissen womit und mit wem du es bei so einer Ausbildung zu tun hast? 

 

Dann laden wir dich herzlich ei zu unserem Abend der offenen Tür am 

 

Donnerstag, den 24. Mai 2018 um 20.00 Uhr

 

In unserem Studio Ahrensburg (deinem Lehrort) 

 

Wir erzählen dir von der Ausbildung, was dich erwartet. Ehemalige Trainees beantworten bei Tee und Snacks deine Fragen. Und vielleicht lernst du schon ein paar neue Trainees und zukünftige Freunde kennen. 

 

Step in - Step into your future 

 

 



Aerial Yoga- Kurs

Blockkurs mit Anne in Ahrensburg

4x Donnerstags, 20-21.30 Uhr, 31.05.-21.06.2018

 

 

sicher dir dein Tuch

 

Erlebe die Kraft und Fülle des Lebens durch die besondere Yoga Praxis im Tuch.

 Es ist so vieles möglich, was unmöglich erscheint – es lohnt sich immer wieder die Herausforderung anzunehmen und Yoga einmal völlig anders zu erleben.

 

Durch die Übungen im Aerialtuch wird die gesamte Rumpfmuskulatur mit Spaß trainiert und der Gleichgewichtssinn wird gefördert.

Genieße durch sanftes Schwingen tiefe Entspannungsimpulse und entdecke kraftvolle Asanas mit dem beweglichen Tuch, die dir eine Fülle von freudigen Erfahrungen schenken.

 

 

 

4 Termine à 90 Minuten: 68€

31.05.-21.06.2018

 

 

SatyaLoka Yoga Ahrensburg, Große Str. 40, 22926 Ahrensburg



Solid Ground

Anusara Grundlagenworkshop mit Lalla und Vilas

Freitag, 29.06.- Sonntag, 01.07.2018

 

Lalla und Vilas vermitteln den Teilnehmern, wie Konzentration, Integration und Achtsamkeit helfen, sicher und erfüllender in die Yoga Haltungen zu kommen. Sie zeigen den Teilnehmer, wie wichtig die richtige Einstellung und präzise Ausrichtung sind, die Voraussetzung für innere Zufriedenheit und Freiheit in der persönlichen Yoga- Praxis. 

So wird dieses Wochenende zu einem freudvollen Spaziergang durch die Ausrichtungsprinzipien und die dazugehörige lebensbejahende Philosophie. 

 

Folgende Elemente des Anusara Yoga werden vorgestellt:

 

--> die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga

--> die drei A`s : "Einstellung (Absicht, innere Haltung)", "Ausrichtung" und "Aktion" als Elemente der Yoga Praxis

--> die einzigartige, lebensbejahende tantrische Philosophie, eine Quelle tiefer Kraft und spielerischer Energie.

 


"Lila- Im Spiel aufgehen"

Masterclass mit Lalla und Vilas

Samstag, 30.06.2018, 12- 14 Uhr                                 bei SatyaLoka Yoga Hamburg

 

Nicht nur auf unserer Matte erkennen wir die Notwendigkeit zu experimentieren und auszuprobieren. Wir lernen in der Aktion, Dinge von verschiedenen Seiten anzugehen. Befreien uns von festgefahrenen Vorstellungen um im höchsten Spiel von Verschleierung und Enthüllung aufzugehen.

 

Intensive – dennoch spielerisch leichte Klasse.

 

Alles ist da und jetzt lernen wir, wie wir an die verborgenen Schätze rankommen.

 

 

Normalpreis:                                                                                           35€

Für Teilnehmer des SolidGround- Workshops ist die Masterclass inbegriffen.

 

 

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Lallas HoYo- Hormonyoga- workshop

mit Lalla (Dr. Claudia) Turske

Freitag, 07.09.2018 - Sonntag, 09.09.2018                                               bei SatyaLOka Yoga Hamburg

 

SatyaLoka Yoga Hamburg

Poppenbüttler Hauptstr. 13, 22399 Hamburg

Wenn der Hormonhaushalt nicht mehr in Balance ist,

bewirkt dies einschneidende Symptome, die uns Frauen im Alltag 

nachhaltig negativ beeinflussen.

Während ihres Wochenend-Workshops zeigt Lalleshvari (Dr. Claudia Turske)

auf einprägsame Weise,  was wir Frauen dagegen tun können.

Sie führt die Teilnehmerinnen liebevoll in eine eigene Praxis,

die die unbeliebten Symptome bald vergessen machen.

Die Wechseljahre werden dann zu Jahren des Wandels.

PMS und psychische Unausgeglichenheit gehören dann zur Vergangenheit.

Bei jüngeren Frauen können Kinderwünsche vielleicht in Erfüllung gehen.

 

Freitag, 07.09.2018             18:00-20:00 Uhr(Einführungsvortrag)

Samstag, 08.09.2018          09:00-12:00 und 13:00-15:00 Uhr

Sonntag. 09.09.2018          09:00- 12:00 und 13:00- 15:00 Uhr

 

Frühbucherpreis: 270,00€   (bis 07.07.2018)

Normalpreis:         300,00€

 

sichere dir einen der beliebten Plätze



Flight Club - In 7 Schritten in den Handstand

mit Christian Klix

Samstag, 06.10.2018, 10-13 Uhr                                                                         Bei Satyaloka Yoga Ahrensburg

In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand Programm“.

 

Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist das Flight Club Buch – Schritt für Schritt in den Handstand – entstanden.

 

Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen.

Jeder der sieben Schritte kann in die regelmäßige Yoga Praxis integriert werden. Also gibt es ab sofort keine Entschuldigungen mehr, warum Du nicht schon bald auf den Händen in und aus dem Studio laufen solltest… : )

Die Praxis von Handständen bringt uns augenblicklich ins Hier und Jetzt. Sie verbindet uns mit unserer kindlichen, spielerischen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste – die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen.

 

Die Essenz aus beidem ist Selbstbewusstsein. Den Handstand lernen, heißt Fallen lernen und dabei immer wieder auf den Füssen zu landen. Diese Erfahrung kann man in jeder Lebenssituation gut gebrauchen. Außerdem wird der Körper gestärkt, die Wahrnehmung geschärft und die Konzentrationsfähigkeit des Geistes enorm gesteigert. Man fühlt sich wach, agil und voller Energie. Handstände machen Glücklich!

 

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für Alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen, auch wenn es bisher mit Handständen und Armbalancen noch nicht so gut klappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga Praxis anwendbar.

 

 

 

Sicher dir deinen Matten- Platz

 

 

Mitglieder (10er Karte/ Abo) : 49,00€

Nicht- Mitglieder:                         54,00€

 

Beide Workshops (Flight- Club + Yo- Roll)

                                    Mitglieder (10er Karte/ Abo) :  80,00€

                                    Nicht- Mitglieder:                          90,00€

 

SatyaLoka Yoga Ahrensburg, Große Str. 40, 22926 Ahrensburg


Yo-Roll - Yoga mit der Faszienrolle

Workshop mit Christian Klix

Samstag, 06.10.2018, 14.30-17 Uhr                                                                                                             Bei Satyaloka Yoga Ahrensburg

Kennst Du das auch...? Es zieht im Rücken, es zwackt in der Schulter, die hinteren Oberschenkel sind mal wieder total verhärtet...? Irgendwas ist doch immer...! Gerade wer sich viel bewegt, egal ob beim Yoga oder Sport kennt diese kleinen Wehwehchen, die einem den Tag aber auch mal ganz schön vermiesen können. Meine persönliche Neuentdeckung und „Erleuchtungserfahrung“ ist die Faszienrolle in die Asanapraxis mit einzubauen.

 

Mittels verschiedener Eigenmassagetechniken werden die Muskeln gelockert und das Bindegewebe, die Faszien wieder weich und geschmeidig. Das verbessert nicht nur die Dehnbarkeit unheimlich und hilft dabei die kleinen Wehwehchen einfach wegzurollen - es macht auch noch glücklich dazu.

 

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Bindegewebe, die sog. Faszien, auf unseren Gemütszustand reagiert – und umgekehrt! Das heißt, sind wir mal schlecht drauf, dann fühlen wir uns auch eher verspannt, lockern wir allerdings die Verspannungen, z.B. mit der Faszienrolle auf, verbessert sich auch wieder unsere Laune. Genial!

 

In diesem Kurs zeige ich Euch verschiedene Techniken, die Muskeln und Faszien zu lockern. Mit Hilfe von Sonnengrüßen und Asanas erforschen wir dabei direkt den Einfluss auf das gesamte Körpergefühl, die Yoga Praxis und das Gemüt.

Aber Vorsicht... diese Rolle birgt extreme Suchtgefahr...! Wer einmal die Rolle probiert hat, wird sie danach ziemlich wahrscheinlich nicht mehr hergeben wollen... 

 

 

 

Sicher dir deinen Rollen- Platz 😉

http://yoga-ck.com/de/yo-roll-yoga-mit-der-faszienrolle/
http://yoga-ck.com/de/yo-roll-yoga-mit-der-faszienrolle/

 

 

Mitglieder (10er Karte/ Abo) : 40,00€

Nicht- Mitglieder:                         45,00€

 

Beide Workshops (Flight- Club + Yo- Roll)

                                    Mitglieder (10er Karte/ Abo) :  80,00€

                                    Nicht- Mitglieder:                          90,00€

 

SatyaLoka Yoga Ahrensburg, Große Str. 40, 22926 Ahrensburg


Heute


             2 Studios- 1 Mitgliedschaft

               Marion Schwarzat

 

             

        040/ 644 30 455

                info@satyaloka-yoga.de

 

                    Hamburg                                                                   Ahrensburg

  Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                                     Große Str. 40

                  StudioTel: 040/380 48 717                                                            StudioTel: 04102/8889522

 

                                                         

                                                                                                                                                                                 

 


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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.