Sonja Fuchs

 

Yoga bedeutet für mich, präsent im Hier und Jetzt zu sein. Den Moment annehmen.

Die Asanapraxis ist ein Instrument unter vielen, um diese innere Ruhe zu finden.

Zudem hilft sie, die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken, beugt den klassischen Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen vor und macht auch einfach Spaß.

 

In meinen Stunden mischen sich Einflüsse aus meinen Yoga-Erfahrungen in Indien mit “westlichem”Anatomie-Verständnis. Ich mag das Wechselspiel aus kraftvollen, yang-lastigen Asanas, fließendem Vinyasa und sanftem Yin.

 

Mein Yoga-Weg:

 

*TT (200h) 2014 in Indien

*TT (200h) 2014 in Frankfurt InsideYoga

*Free Floating Aerial Yoga 2015, Elements in München

*Intensive Ashtanga Yoga 2015 + 2017 in Mysore, Indien  

*ThaiMassage (60h) 2015 in Mysore, Indien

 

Sonja unterrichtet:

In Hamburg: 

Montag, 10.30 Uhr              Mama& Baby Yoga, ab 30.10.17

Montag, 18 Uhr                    Gesunde Ausrichtung für Körper und Geist

Dienstag, 18 Uhr                  Music Flow 

 

 

In Ahrensburg:

Mittwoch, 19.45 Uhr           Gesunde Ausrichtung für Körper und Geist 

 

 

Das findet heute bei uns statt

in Hamburg

in Ahrensburg


 

                   2 Studios- 1 Mitgliedschaft 

               Marion Schwarzat

 

             Büro:

             Tel. 040/ 644 30 455

            info@satyaloka-yoga.de

 

                 Hamburg                                                              Ahrensburg

  Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                              Große Str. 40

                         StudioTel: 040/380 48 717                                                       StudioTel: 04102/8889522

                                                                                                                                                                                 

 

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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.