Nicole Freitag

Nicole unterrichtet:

 

Donnerstag, 19.30 Uhr   Sweet surrender    ab 9.5.19

 

Begegnungen des Alltages und denen mit sich selbst bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und manchmal auch loszulassen.

Eine fließende Klasse, mit Leichtigkeit und Spaß, damit die Säfte des Körpers wieder in Gange kommen, die durch eine kurze Yin Sequenz am Ende der Stunde versüßt wird.

 

 

1) Wie lange arbeitest Du schon als Yogalehrer für Satyaloka und welche Stunden gibst Du?

Am 09.05.19 beginnt meine Reise bei Satyaloka und ich freue mich sehr, bald bei euch im Studio zu unterrichten.

Gerne besucht mich Donnerstagabends in meiner Klasse Sweet surrender - eine Mischung aus Flow und Yin.

 

2) Welche Erfüllung findest Du im Unterrichten und für Dich generell im Yoga?

Yoga begleitet mich bereits seit über 17 Jahren und trotzdem fasziniert es mich immer wieder, dass man sich nach all den Jahren immer wieder neu entdeckt. Und egal welche Hürden das Leben zu bieten hat, Yoga ist immer für einen da. 

 

3) Was ist das Besondere an Deiner Art zu unterrichten?

Da ich tagsüber selber als Bürotäter fungiere, führe ich gerne fließende Bewegungen in meinen Stunden aus. Die Asanas bauen Stärke und Kraft aus, aber der größte Aha-Effekt betrifft die Flexibilität.

 

4) Hat Dich Yoga verändert? Wenn ja, in welcher Hinsicht?

Akzeptanz, dass man nichts und niemand kontrollieren kann - nichts ist beständiger als der Wandel.

 

5) Nutzt Dir Dein yogisches Wissen auch im Alltag? (in beruflichen oder in privaten Situationen?)

In gewissen Situation einen kühlen Kopf zu bewahren, denn für alles gibt es eine Lösung.

 

6) Wenn Du Dich mit einem Satz beschreiben müsstest, wie würde der lauten?

Jemand, der gerne mit anderen lacht, aber auch gut über sich selber lachen kann;-)

 

7) Hast Du einen Lieblingsyogastil?

Power, Yin und Restorative Yoga. Yoga Nidra

 


Heute


 

             2 Studios- 1 Mitgliedschaft

             

          Marion Schwarzat

 

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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.