Liane Scheve

Forrest Yoga Teacher (200 RYT ), SUP Yoga, SUP Wave (3.DM 2015)

 

Meine Ausbildung habe ich bei Ana T. Forrest gemacht ( 2013 & 2014 ) - Forrest Yoga . Momentan gibt es in Deutschland ca. 15-20 Lehrer.

 

"Get your breath big enough to tend your spirit & "Your Spirit is to big for the House you let it live in "

Dies sind 2 Sätze die Ana Forrest mir während meiner Ausbildung gesagt hat und seitdem meine keywords im Yoga und im täglichen Leben.

Der Spirit, schwer auf Deutsch zu übersetzen, ist das was uns wirklich ausmacht .

Mein Spirit  ist wild & free-  a free spirit.

 Meine Klassen sind nicht immer wild , aber frei und basieren alle auf meiner Ausbildung bei Ana T. Forrest und den 4 Säulen des Forrest Yoga:

 

 

1.Breath

Tiefes Atmen stellt die Verbinding zu unserem Spirit her

2.Strength

Core ist das magische Wort. Die Bauchmuskel Übungen sind das besondere in dem Stil und nur mit einer starken Mitte haben wir Kraft

3.Integrity

Du lernst Deinen Körper kennen, ehrlich mit Grenzen zu spielen.

4.Spirit

Meine Lieblingsbeschreibung für Spirit ist:

Ein Soulmate ist niemand den man zähmt, mit Deinem Soulmate bist du wild und frei.

 

Liane unterrichtet

 

 

momentan nur als Vertretung 


Das findet heute bei uns statt

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in Ahrensburg


 

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Yoga is the practice of quieting the mind.


It is simple but not easy