Personal-Yoga

Persönliche Beratung und Betreuung für deine Yoga Praxis- auch als Ergänzung zum Gruppenunterricht.

Du erfährst, wie einzelne Asanas speziell abgestimmt auf deine persönliche Physiognomie ausgeführt werden sollten und welche Asana-Variation für deine Konstitution geeigneter ist.

In geschützter Atmosphäre erfährst du intensiver das Wesen der Yoga Positionen. Die korrekte körperliche Ausführung geht oftmals einher mit heilsamen Empfindungen.

Dein Geist wird ruhiger und die Phasen der regenerierenden Entspannug vertiefen sich.

Yoga Einzelstunde                              60 Min.              60€

                                                                   75 Min.               75€

                                                                   90 Min.               90€

Vertraulich individuelles Gesundheitscoaching- 

Unter Berücksichtigung der aktuellen Lebenssituation und des Gesundheitszustandes (nach Ermittlung der physischen, psychischen, ayurvedischen und energetischen Konstitution) wird dir eine fein ausgearbeitete, individuelle Übungssequenz zusammengestellt.

Diese hilft dir dein persönlich angestrebtes Ziel nachhaltig zu erreichen und selbständig daran weiterzuarbeiten.

Yoga Personal Training  Startpaket

2 Stunden aufgeteilt in drei Terminen                        188€

weitere Stunden                                                                   n.V.