Yoga in Hamburg & Ahrensburg

  Für die tagesaktuellen Stundenpläne  auf den jeweiligen Übersichts-Plan klicken- du wirst dann weitergeleitet 😊

 

 

 Montags , 18-19.30 Uhr                                      Dienstags,19-20.30 Uhr                                     Mittwochs, 18-19.30 Uhr                    Freitags, 18-19.30

MENTAL YIN YOGA                         CANDLELIGHT YOGA                   RÜCKEN-YOGA                     POWER-FLOW

mit Marion                                                                 mit Nell oder Anja                                                            mit Shivani                                                mit Nell

 

 Bitte Beachtet:

 

Ab Montag, 27.11.17  startet

die 1. AbendKlasse in Ahrensburg um 18.15 Uhr 

die späte dann um 20 Uhr

(ausser Dienstags)

Gut zu wissen

 

 

  • Yoga- Klassen finden ab einer Mindest-TeilnehmerInnenzahl von 3 Personen statt. 
  • Matten können im Studio gegen eine Leihgebühr von 1,-€ am Empfang ausgeliehen werden.
  • Eventuelle  Bedenken solltest du vorher mit deinem behandelnden Arzt geklärt haben.
  • Mit der Buchung und Teilnahme an den Yogastunden erklärst du als Teilnehmer/ in den körperlichen Anforderungen des Yogakurses gewachsen zu sein und in eigener Verantwortung zu handeln. 

     

 

Do`s and Dont`s

  • Such dir aus unserem großen Kursangebot eine Klasse aus, die deinem Level entspricht. Solltest du dir hier unsicher sein, so sprich uns direkt an- wir beraten dich gerne!
  • 2 bis 3 Stunden vor der Yoga-Stunde solltest du nichts Schweres essen- voller Bauch trainiert nicht gern.
  • Wir praktizieren Yoga mit Freude und Hingabe; Gib Wetteifer und Konkurrenzgedanken keinen Raum.
  • Gehe nie über deine Grenzen. Jeder Tag ist anders- das macht die Praxis gerade so spannend und immer wieder neu.
  •  Bitte komme ab 15 Minuten vor Kursbeginn. So kannst du entspannt ankommen und dich in Ruhe auf deine Praxis einstimmen.
  •  Be a Yogi- be on time!   Wir fangen pünktlich an. Die Tür ist nach Beginn verschlossen- es gibt kein späteres Hineinkommen.
  • Bitte schalte dein Handy ganz aus und lass es in der Garderobe bei deinen Sachen. Die Eingangs-Tür ist während der Kurse geschlossen, es hat also keiner unbefugten Zutritt. 
  • Nimm bitte keine überflüssigen Sachen mit in den Yogaraum und führe dort auch keine "Alltags-Gespräche".  Es ist unser "heiliger Raum", ausserhalb unseres Alltages.
  • Lokah samastah sukhino bhavantu   Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren  🙏

                Wir alle, auch deine Mit-Yogis, freuen uns über bereitwilliges Zusammenrücken wenn es mal voller ist , angemessene Körperhygiene, passende Kleidung und natürlich über  ein freundliches  

                Wort und Lächeln.

Das findet heute bei uns statt

in Hamburg

in Ahrensburg


 

                   2 Studios- 1 Mitgliedschaft 

               Marion Schwarzat

 

             Büro:

             Tel. 040/ 644 30 455

            info@satyaloka-yoga.de

 

                 Hamburg                                                              Ahrensburg

  Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                              Große Str. 40

                         StudioTel: 040/380 48 717                                                       StudioTel: 04102/8889522

                                                                                                                                                                                 

 

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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.