Meditation

Meditation ist die wichtigste Übung aller spirituellen Wege!

 

Es geht beim Meditieren darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen,

ein Gefühl der Verbundenheit mit Allem zu erfahren und heraus zufinden, wer wir wirklich sind.

 

Es braucht nicht viel zum Meditieren, einen einigermaßen ruhigen Platz, am Anfang 5-10 Minuten Zeit am Tag, eine bequeme Sitzposition und eine für dich passende Technik die dir das Gefühl von Ruhe, Entspannung und frischer Energie gibt. 

In der Meditation findest du wieder einen Zugang zu deiner inneren Mitte, einen Zugang zur unerschöpflichen Urenergie aus der du wieder Kraft und Positivität schöpfen kannst. Neue Lebensfreude, Konzentrationskraft und Kreativität sind weitere "Begleiterscheinungen" der Meditation. Sie hilft ebenso gegen chronischen Kopfschmerz, Einschlafstörungen und stressbedingtes "Ausgebranntsein".


Dieses Angebot ist ein ehrenamtliches Projekt, das von uns und unseren engagierten LehrerInnen unterstützt wird.  

Wir bitten hierfür um eine Spende, die dann komplett an eine gemeinnützige Organisation geht.

 

Hamburg

Freitags 20-21.30 Uhr,alle 3 Wochen

"Stunde in Stille"- Meditation für Anfänger- mit Nicole Wenge

 

Wer in der Meditation seiner inneren Stille oder seinem inneren Frieden mal begegnet ist, vergisst diesen Moment nicht... es ist ein unbeschreiblicher Augenblick, in dem sich Zeit und Raum auflösen.

Macht euch selbst dieses Geschenk und ladet euch ein, euer Inneres zu entdecken oder vielmehr: euch von eurem inneren Selbst entdecken zu lassen. Es geschieht und das genau im richtigen Moment.

In dieser Zeit braucht ihr also nichts zu tun, nichts zu erledigen, sondern einfach nur da zu sein - für viele von uns ist das die schwerste Aufgabe.

Wir machen am Anfang ein paar Körperwahrnehmungsübungen zum Ankommen und dann drei Runden Sitzen in Stille: 10, 15 und dann versuchen wir 20 Minuten.

 

Termine

14.07.17
04.08.17
01.09.17
22.09.17
13.10.17
03.11.17
24.11.17
15.12.17
22.12.17

 

Ahrensburg

Jeden 3. Sonntag im Monat, 18-19 Uhr

Termine

 

 

--- > Sommerpause, nächste Meditation wieder im Herbst 2017


Das findet heute bei uns statt

in Hamburg

in Ahrensburg


 

                   2 Studios- 1 Mitgliedschaft 

               Marion Schwarzat

 

             Büro:

             Tel. 040/ 644 30 455

            info@satyaloka-yoga.de

 

                 Hamburg                                                              Ahrensburg

  Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                           Große Str. 40

                         StudioTel: 040/380 48 717                                                       StudioTel: 04102/8889522

                                                                                                                                                                                 

 

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Yoga is the practice of quieting the mind.


It is simple but not easy