Meditation

Meditation ist die wichtigste Übung aller spirituellen Wege!

 

Es geht beim Meditieren darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen,

ein Gefühl der Verbundenheit mit Allem zu erfahren und heraus zufinden, wer wir wirklich sind.

 

Es braucht nicht viel zum Meditieren, einen einigermaßen ruhigen Platz, am Anfang 5-10 Minuten Zeit am Tag, eine bequeme Sitzposition und eine für dich passende Technik die dir das Gefühl von Ruhe, Entspannung und frischer Energie gibt. 

In der Meditation findest du wieder einen Zugang zu deiner inneren Mitte, einen Zugang zur unerschöpflichen Urenergie aus der du wieder Kraft und Positivität schöpfen kannst. Neue Lebensfreude, Konzentrationskraft und Kreativität sind weitere "Begleiterscheinungen" der Meditation. Sie hilft ebenso gegen chronischen Kopfschmerz, Einschlafstörungen und stressbedingtes "Ausgebranntsein".


Hamburg

in  3 regulären KLassen

Termine

 

Meditations- und Mentaltechniken im regulären Unterricht:

              Montag, 18 Uhr   Mental Yin Yoga

             Montag, 20 Uhr    HerzGeist in Bewegung

Freitag, 16 Uhr    Restorative Yoga

         

Ahrensburg

Jeden 3. Sonntag im Monat, 18-19 (19.30) Uhr

Dieses Angebot ist ein ehrenamtliches Projekt, das von uns und unseren engagierten LehrerInnen geführt wird.  

Wir spenden die Einnahmen  komplett an eine gemeinnützige Organisation.

Kosten

Spendenbeitrag: 12€

Nächster Termin

18.03.2018, 18 Uhr in Ahrensburg

 

 


Heute


             2 Studios- 1 Mitgliedschaft

               Marion Schwarzat

 

             Büro Tel. 040/ 644 30 455

                info@satyaloka-yoga.de

 

                    Hamburg                                                                   Ahrensburg

  Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                                     Große Str. 40

                  StudioTel: 040/380 48 717                                                            StudioTel: 04102/8889522

 

                                                         

                                                                                                                                                                                 

 


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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.