Prenatal & Postnatal Yoga

Schwangeren-Yoga  &  Postnatal- Yoga

Yoga für Schwangere

Schenke Dir und Deinem Baby Aufmerksamkeit und lerne Dich auf natürliche und bewusste Art auf die Geburt vorzubereiten.

Tiefer Atem, sanfte Kräftigung und Zeit für dich und dein Baby.

Lerne spielend deine Fitness und Beweglichkeit zu erhalten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, bewusst loszulassen und deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit zu schenken.  .

Auch für Schwangere ohne Vorerfahrung geeignet.

Kosten

 je Kurs 105€

Nächste Termine

In Hamburg, mit Marion:

 

25.09.-20.11.2018 (nicht am 23.10.18)

 

Dienstags, 17.30- 18.45 Uhr     8 Termine à 75 min

 

 

Melde dich hier an- Zeit für Dich und Dein Baby in Hamburg


In Ahrensburg, mit Steffi:

 

02.11.-  21.12.18

 

Freitags, 16.45- 18 Uhr     8 Termine à 75 min

 

 

Melde dich hier an- Zeit für Dich und Dein Baby in Ahrensburg

Postnatal Yoga

Gezieltes Bauch, Beckenboden und Rückentraining Du kannst  ab ca.8 Wochen nach der Geburt (wieder) mit Yoga beginnen und stärkst dabei deinen Körper und deine Seele für das Leben mit Baby.

In lockerer Atmosphäre ist Platz für eine schöne Yogaklasse, die Dir Kraft und Stabilität verleiht für diese aufregende Zeit.

Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!

 

"MOm & Baby" mit Martina Schlüter

In Hamburg:

 

17.10.- 05.12.18

 

Mittwochs,  9.30-11.00 Uhr,  8 x 90 min.

 

Kosten: 150€

 

Hier gibt es mehr Infos und die Anmeldemöglichkeit:

http://ladylandrand.de/neu-yoga-mom-baby-ab-oktober-im-hamburger-alstertal/

 


Unsere Klassen Heute


             2 Studios- 1 Mitgliedschaft

               Marion Schwarzat

 

             

        040/ 644 30 455

                info@satyaloka-yoga.de

 

                    Hamburg                                                                   Ahrensburg

  Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                                     Große Str. 40

                  StudioTel: 040/380 48 717                                                            StudioTel: 04102/8889522

 

                                                         

                                                                                                                                                                                 

 



Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.