Prenatal & Postnatal Yoga

Schwangeren-Yoga  &  Postnatal- Yoga

Yoga für Schwangere

Schenke Dir und Deinem Baby Aufmerksamkeit und lerne Dich auf natürliche und bewusste Art auf die Geburt vorzubereiten.

Tiefer Atem, sanfte Kräftigung und Zeit für dich und dein Baby.

Lerne spielend deine Fitness und Beweglichkeit zu erhalten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, bewusst loszulassen und deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit zu schenken.  .

Auch für Schwangere ohne Vorerfahrung geeignet.

Laufender Kurs

 In Hamburg:

 23.01.- 20.03.2018

Dienstags, 17.30- 18.45 Uhr    8 Termine à 75 min

Nächster Termin

In Hamburg:

17.04.- 05.06.2018

Dienstags, 17.30- 18.45 Uhr     8 Termine à 75 min

Kosten

 je Kurs 105€

Postnatal Yoga

Gezieltes Bauch, Beckenboden und Rückentraining Du kannst  ab ca.8 Wochen nach der Geburt (wieder) mit Yoga beginnen und stärkst dabei deinen Körper und deine Seele für das Leben mit Baby.

In lockerer Atmosphäre ist Platz für eine schöne Yogaklasse, die Dir Kraft und Stabilität verleiht für diese aufregende Zeit.

Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!

 


Heute

                             in Hamburg

                            in Ahrensburg


 

                 2 Studios- 1 Mitgliedschaft

               Marion Schwarzat

 

             Büro Tel. 040/ 644 30 455

            info@satyaloka-yoga.de

 

     Hamburg                                                                            Ahrensburg

Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                       Große Str. 40

             StudioTel: 040/380 48 717                                                       StudioTel: 04102/8889522

                                                                                                                                                                                 

 

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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.