Yin Yoga BasisAusbildung

07.04.-09.04.2017                                                                   Marion Schwarzat

 

Freitag, 07.04.2017

9- 17. 30 Uhr

Samstag, 08.04.2017

9- 17.30 Uhr

Sonntag, 09.04.2017

9- 16 Uhr

 

 

Yin Yoga – die stille Praxis – richtet den Blick nach innen, auf unsere Einzigartigkeit, hin zu unserer Urkraft, lässt uns in Verbindung treten mit der Quelle, unserem Selbst.

Wir praktizieren im Yin Yoga meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem stimulieren und beruhigen. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Wir lernen den feinen Energiefluss zu halten und den vermehrten Energiefluss in unseren Meridianen nach einer Praxis zu spüren. Diese Praxis stärkt mit Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus. 

Für alle, die sich nach einer ausgleichenden, ruhigen Yin-Yogapraxis sehnen und diese wunderbare Technik weitergeben oder in die eigene Praxis einflechten möchten, bietet sich die 25 Stunden Ausbildung im Rahmen unserer 300+ Fortbildungen an.

Nach diesen 3 Tagen hast du das nötige Wissen, um eine Yin Yoga Klasse mit den Basis Yin Yoga Asanas für dich selbst achtsam und gezielt zu praktizieren oder zu unterrichten. 

Du erfährst & erlebst direkt:

 

• Was ist Yin Yoga

• Umfangreiche Yin Yoga Sessions: Praxis und Meditation

• Yin Yoga Basic Asanas und ihre Variationen, Kontraindikationen

• Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga 

• Individueller Knochenbau

• Faszien

• Aufbau von Yin Yoga Sequenzen

 

Die Ausbildung eignet sich für alle, die eine Ergänzung zur dynamischen Praxis kennenlernen möchten, sowie für alle Yogalehrer.

 

 

Der sanfte Weg zur inneren Mitte / Yin Yoga BasisAusbildung (25 Std)

 

Intensive Zeit, um dein Verstehen von Yin Yoga zu vertiefen, deine eigene Praxis zu festigen und dich sicher zu fühlen, Yin Yoga in deinen eigenen Unterricht einzubauen.

Diese Ausbildung ist vielseitig und basiert auf viel eigenem Erleben und Verstehen.

 

 

Erforderliche Lektüre

  • Yin Yoga, Principles & Practice von Paul Grilley (Englisch)
  • Mental Yin Yoga von Karo Wagner & Tasja Walther

 

Kosten, inkl. Manual und Zertifikat:                          399,00€

Das findet heute bei uns statt

in Hamburg

in Ahrensburg


 

                   2 Studios- 1 Mitgliedschaft 

               Marion Schwarzat

 

             Büro:

             Tel. 040/ 644 30 455

            info@satyaloka-yoga.de

 

                 Hamburg                                                              Ahrensburg

  Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                              Große Str. 40

                         StudioTel: 040/380 48 717                                                       StudioTel: 04102/8889522

                                                                                                                                                                                 

 

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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.