Props & Hilfsmittel

15.-17.06.2018                                                         mit Sophia Wahdat

Zeiten/ 20 Stunden:

 

Freitag, 15.06.2018

12 – 16 Uhr

Samstag, 16.06.2018

8 – 12 Uhr / 13 – 18 Uhr

Sonntag, 17.06.2018

9 – 12 Uhr / 13 – 17 Uhr

 

 

3 x 90-Minuten-Klassen mit Props-Variationen und -Ideen

 

 - Umgang, Einsatz, Ideen & Möglichkeiten mit: Block, Gurt, Bolster, Decken & Wand

- Richtig unterrichten und anleiten mit Hilfsmitteln

- Wann Hilfsmittel, wann nicht ?

- Einsatz von Props/Hilfsmitteln für Anfänger

- Einsatz von Props/Hilfsmitteln für Fortgeschrittene

- Einsatz von Hilfsmitteln zur Entspannung und zur Kräftigung

- Partner als „Hilfsmittel" ;-)

 

Unter anderem üben wir mit den genannten Hilfsmitteln:

  • Core-Übungen, Kräftigungsübungen,
  • tiefe Dehnungen
  • Krieger
  • L- Handstand
  • Sonnengrüße
  • Chaturanga, Up Dog
  • Umkehrhaltungen
  • Balancen, Hüft- und Schulteröffner
  • Rückbeugen
  • Restorative Yoga

 

Kosten:

Early Bird (Bei Anmeldung + Zahlungseingang bis 15.03.2018): 269,00€

Normaltarif :  299,00€

 

 

 

 

Sophia Wahdat

 

Sophia  ist Anusara Yogalehrerin, sowie Bewusstseins und Meditations Lehrerin.

Ihre Grundausbildung absolvierte sie im Sport- und Gesundheitsbereich.

Sophia liefert euch ein umfangreiches Wissen und einen großem Erfahrungsschatz, der euch und eure Schüler wachsen lassen wird. 

 

 

 Sophia ist Inhaberin der Yoga Schule inmir -  Schule für Yoga und Zeitgeistthemen,  mit den Schwerpunkten:  Anusara, Therapeutische Angebote,  Food und Gesundheit, Meditation – sowie Bewusstseinsarbeit.

Gemäß §4 Nr. 21 Buchstabe a, Doppelbuchstabe b Umsatzsteuergesetz ist die Ausbildung bei SatyaLoka Yoga als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. 

Daher sind wir für die Module der 300+Ausbildung von der Umsatzsteuer befreit.

Das findet heute bei uns statt

in Hamburg

in Ahrensburg


 

                   2 Studios- 1 Mitgliedschaft 

               Marion Schwarzat

 

             Büro:

             Tel. 040/ 644 30 455

            info@satyaloka-yoga.de

 

                 Hamburg                                                              Ahrensburg

  Poppenbüttler Hauptstr. 13                                                              Große Str. 40

                         StudioTel: 040/380 48 717                                                       StudioTel: 04102/8889522

                                                                                                                                                                                 

 

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Yoga is the practice of quieting the mind. It is simple but not easy.